La cárcel de una sola pared

 

Recientemente he leído un libro del que he extraído algunos puntos que me han parecido interesantes para reflexionar. En esta ocasión voy a compartir uno de ellos y te invito a que eches un vistazo al libro “Story Coaching” de Fernando Salinero, por si te resulta de interés.

El concepto que quiero plasmar aquí es el de la cárcel de una sola pared, esta paradoja refleja a la perfección el estado de sufrimiento en el que se encuentran algunas personas. La cárcel en la que creen encontrarse no está formada más que por una pared, en la única que se fijan y sobre la que no dejan de darse de bruces y a la que recurren para explicar el porqué de su situación. La pared, son las circunstancias que limitan la liberación y felicidad de la persona, un problema en el que la persona se engancha y no es capaz de ver más allá.

En estos casos, es necesario tomar perspectiva, alejarse un poco de la pared o bien mirarla desde otro ángulo, mirar a los lados, darse la vuelta, mirar hacia arriba… y darse cuenta de que esa prisión, en realidad, no existe. Por el contrario, la persona se encuentra en un prado grande y repleto de placeres y felicidad, pero que tiende a chocarse una y otra vez en el mismo muro, al que culpa de todos sus males.

Está disposición, la de tomar perspectiva o tener otro enfoque, es altamente complicado si se enfrenta uno solo al problema, puesto que tiende a caminar por un camino ya trillado. Pasa una y otra vez por el mismo discurso argumentativo dando sentido a el porqué de su inconformidad. Sin embargo, hay veces que es tan sencillo como tener una charla con un buen amigo, con nuestro confidente, para comenzar a tomar perspectiva sobre el asunto y bordear el asunto con otra mirada. ¡¿Cómo de liberadora puede ser una charla constructiva con alguien de confianza?!

El libro “Story coaching” hace referencia también a la actitud defensiva que puede tomar alguien cuando le sugerimos que se puede encontrar en una “cárcel de una sola pared”, y es que la mayoría de las personas tienden a aferrarse a esos barrotes irracionalmente, incluso son los que dan sentido a su existencia. El libro recalca que la mayoría de sufrimientos son elegidos y si los tenemos es porque queremos tenerlos.